歌うのにベストな時間とは・・・

こんにちは！ななです。

タイトルの通り、

歌うのにベストな時間

っていつか知ってますか？

朝？昼？夜？

これは人それぞれ同じようで違います！

その理由は、起きた時間

によって変わってくるからです。

朝に歌うと、

思うように声が出ない、

声がひっくり返ってしまう

などの経験はありませんか？

その理由として、

寝起きは身体中の血管が収縮して

筋肉の動きも鈍く、

喉の粘膜も乾いてしまっているから

なんです！

声帯の筋肉の調子が戻るまでには、

大体4〜5時間かかると言われています。

喉がカラカラな状態で

無理矢理歌うと喉を損傷してしまうので

絶対に朝起きてすぐは

歌わないことを徹底してください！

そして、

朝起きたらコップ一杯の水を

飲む習慣をつけてください。

喉の粘膜の乾燥を防ぐので、

喉荒れを改善してくれます！

朝に歌わなくてはならない。

という場合は逆算して

早起きをするのが一番の方法ですが・・・

どうしても朝から歌いたい・・・

という場合には、

水分補給と共に、

リップロールを行なってみましょう。

そして、発声の前に必ず

横隔膜を使った呼吸法を10回以上

行なってください。

体が熱くなったのを感じると思います。

十分に体が温まってから

発声する事で自分の喉を守り、

無理のない歌い方ができるようになります！

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私はこの方法に出会うまで、

カラオケは取れても７０点。

楽譜も読めず、

ずっと音痴で悩み続けていました。

「別に歌が上手くないから・・・」

いつまでも聞き専で悩みたくない貴方に。

何も経験がなかった私が、

国立音大を合格し、

ボイストレーニング講師になるまでの

奇跡の歌唱法を

先着１０名限定でご紹介します。

この歌声で人生が変わることが出来た私から、

変わりたいと悩んでいる貴方だけに

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