※姿勢を治すことで・・・※

こんにちは！ななです。

歌うときの姿勢

ってどうしてますか？

意外に見落としがちなこの基本姿勢。

実は横隔膜を支えるためにも

重要なポイントになります！

・肩が丸まっていませんか？

・膝が曲がっていませんか？

・体に力が入りすぎていませんか？

間違った姿勢で歌っていると、

上手く横隔膜が使えず

呼吸も浅くなってしまうんです。

正しい姿勢にするにはまず、

足を肩幅くらいまで軽く開き、

深呼吸をして

全身の無駄な力を

抜いてください！

そして重要なのが、

背筋を伸ばし、

骨盤からしっかりと立つイメージで。

イメージができないときは、

軽く前屈をして見てください。

そのときの注意ポイントとして、

背中から前屈するのではなく、

股関節から前屈するように！

そうすると

骨盤を軸にして真っ直ぐ立つ

という事が

イメージできるとおもいます。

骨盤を立てたら

お尻をキュッと締めてください！

この姿勢は

自然に下半身は支える力が働き、

反対に、

上半身は楽な体制が取れているんです。

上半身は胸を少しだけ張るように

堂々と立つことで、

しっかりと横隔膜が使えます！！

きちんとした姿勢をとって、

肺活量の悩みや、声の安定性を

しっかりと解決していきましょう！

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私はこの方法に出会うまで、

カラオケは取れても７０点。

楽譜も読めず、

ずっと音痴で悩み続けていました。

「別に歌が上手くないから・・・」

いつまでも聞き専で悩みたくない貴方に。

何も経験がなかった私が、

国立音大を合格し、

ボイストレーニング講師になるまでの

奇跡の歌唱法を

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